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Das Schwimmen

Das Schwimmen
Das Schwimmen

Als Schwimmen bezeichnet man das Fortbewegen im Wasser. Menschen und Tiere können entweder schon schwimmen oder können es noch dazu lernen.

Wie kann man Schwimmen lernen?

SIe möchten Schwimmen lernen, kein Problem wir geben Ihnen tipps und Tricks um schwimmen zu lernen. Sie können sich in Schwimmkurse anmelden. Da wird Ihnen das Schwimmen erklart. Falls Sie aber Geld Sparen möchten, dann können sich auf Youtube Videos angucken, da wird es Ihnen auch erklärt und Sie können das Schwimmen auch dort lernen. In den meisten Schulen in Deutschland wird das Schwimmen in der dritten Klasse beigebracht. Die Kinder lernen es und wenn Sie es schaffen bekommen Sie abzeichen. 

Vorteile wenn Sie schwimmen lernen/oder schon schwimmen können 

Durch das Schwimmen verbraucht man sehr viel Kalorien, dies bedeutet das Sie durch diese Sportart nehmen sie sehr viel ab. Das Wasser massiert Ihren Körper und entspannt Sie. Das Schwimmen macht vielen spaß und das Schwimmen kann sich auch zu Ihrem neuen Hobby entwickeln. Wenn Sie in einem Schwimmkurs mitmachen, dann können Sie auch neue Freunde finden. Wenn Sie sehr gut im Schwimmen sind, dann können Sie es auch später beruflich machen. Das Schwimmen ist ein effektives Herz-Kreislauf-Training. Das Schwimmen trainiert den Herzmuskel auch, das Schwimmen ist gut für die  durchblutung der Beine und stärkt so die Venen. Durch das Schwimmen wird auch die Atemmuskulatur gestärkt.

Bekleidung beim Schwimmen

Die Jungs/Männer ziehen eine Badehose an und Die Mädchen/Frauen ziehen ein Badeanzug oder ein Bikini an. Beim Schwimmen kann man auch Schwimmbrille anziehen, durch die Schwimmringe kann man unterwasser besser die augen aufmachen und besser unterwasser nachschauen. Vor Allem wenn man in einem Starnd ist, ist dies ein Vorteil, denn dann können Sie auch unterwasser sachen entdecken. Wenn Sie schwimmen können Sie auch Schwimm Mützen tragen, dies Verhindert das Ihre Haare nass werden und das hilft auch das es keine Haare im Wasserbecken gibt. In manchen Schwimmbecken muss man sogar mit Schwimm mutzen reingehen, wenn man lange Haare hat.