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Diät in der Corona-Krise

Diät in der Corona-Krise
Diät in der Corona-Krise

Sie wollen in der Corona-Krise eine Diät machen, es ist nicht so einfach, könnte man meinen. Sie liegen nicht falsch, Sie können nicht ausgehen, jeder kann in ein Fitnessstudio gehen, höchstwahrscheinlich sind sie nur zu Hause, machen keinen Sport mehr, machen weniger Sport, essen mehr und steigern dadurch am meisten. Natürlich gibt es einige, die zunehmen wollen, das ist ein Vorteil für sie, aber es gibt sicherlich einige von Ihnen, die zunehmen wollen und die es nicht mochten. Natürlich fragen sie sich, wie ich das verhindern kann. Wir werden ihnen in diesem Text erklären, wie sie nicht zunehmen. Und natürlich möchten wir allen helfen und geben aus diesem Grund Tipps zur Gewichtszunahme.

Zunächst erklären wir, wie Sie die Zunahme der Corona-Krise verhindern können

  • Versuche weniger zu essen
  • Es ist am besten, nur gesundes Essen zu sich zu nehmen und dabei zu bleiben
  • Versuche weniger zu essen
  • Essen sie  keine Süßigkeiten
  • Essen sie nichts Ungesundes
  • Kaufen Sie nichts Ungesundes

Jetzt erklären wir Ihnen, wie Sie in der Corona-Krise weiter zunehmen können

Die Verstärkung ist unterschiedlich, einige gewinnen schneller und andere weniger. Aber die Tipps, die wir Ihnen geben, werden Ihnen höchstwahrscheinlich und hoffentlich bei der Gewichtszunahme helfen

  • Essen Sie soviel wie Sie können 
  • Essen Sie Sachen wie Schokolade 
  • Trinken Sie Milch mit viel Zucker 
  • Essen Sie um später Uhrzeiten
  • Essen Sie bevor Sie schlafen 
  • Essen Sie sogar im Bett und Schlafen Sie dann ein
  • Nach dem Essen sollten Sie sich weniger bewegen 
  • Essen Sie Lebensmittel die viel Zucker in sich haben 
  • Essen Sie süßigkeiten
  • machen Sie keinen Sport
  • legen Sie sich die meiste Zeit hin

Wenn Sie es einnehmen möchten, dann haben Sie Ihre Gründe, aber achten Sie trotz allem auf Ihre Ernährung, trotz allem, was wir für eine gesunde Ernährung empfehlen. Besser gesund essen und trotzdem trainieren. Gib dir viel und pass auf dich auf 🙂